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	<title>いっとくの戯言書庫(without comments)</title>
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	<description>自転車とディズニーとカメラとMacintoshとウクレレ好き。</description>
	<dc:creator>いっとく</dc:creator>
	<dc:rights>Copyright 2012 いっとく, copyright of comments by respective authors</dc:rights>
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<dc:date>2012-02-05T19:28:28+09:00</dc:date>
<title>故障続き</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>日常</dc:subject>
<dc:subject>体</dc:subject>
<description>　昨日の東京ゲートブリッジのイベントで、下りをブレーキを握りながらゆ〜っくりと下って行ったら、ブレーキの握り過ぎで腱鞘炎になったようです。(笑)　いや元から左手の親指の付け根あたりは鬼門でして、ウクレレも長く（といっても連続5分とか）弾くと痛みだすという状態ではありました。 　普段は平気なんですよ。何かしてると痛みだす。整形外科医にも診てもらったことがありますが、 「普段痛まないものをどうやって診断しろというんだ。痛い時に来い」 　と、けんもほろろ、取りつく島も無し。まぁこんな病院二度と行きませんけども。(´＿ゝ`) 　というわけで長年放置です。しかし痛みだすと結構酷い。今朝の時点での状態は、左手の親指が開かない。付け根を押すととても痛い。 　ま、月曜にはあらかた痛みは引くでしょう。 　さて、今朝はもう覚悟したように（？）寝坊。一応7時過ぎには目が覚めましたが、無理にでも寝る。(笑)　目が覚めたのは上記の通り、左手の痛みが原因でしたので、湿布してから二度寝。 　9時半くらいに起床。お腹空いた。(´･ω･`)　朝ごはんと猫ごはん。 　今日はもう特に何をする予定もないので、自宅用のカレ..</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>故障続き</h3><p>　昨日の東京ゲートブリッジのイベントで、下りをブレーキを握りながらゆ〜っくりと下って行ったら、ブレーキの握り過ぎで腱鞘炎になったようです。(笑)　いや元から左手の親指の付け根あたりは鬼門でして、ウクレレも長く（といっても連続5分とか）弾くと痛みだすという状態ではありました。</p>
<p>　普段は平気なんですよ。何かしてると痛みだす。整形外科医にも診てもらったことがありますが、</p>
<p>「普段痛まないものをどうやって診断しろというんだ。痛い時に来い」</p>
<p>　と、けんもほろろ、取りつく島も無し。まぁこんな病院二度と行きませんけども。(´＿ゝ`)</p>
<p>　というわけで長年放置です。しかし痛みだすと結構酷い。今朝の時点での状態は、左手の親指が開かない。付け根を押すととても痛い。</p>
<p>　ま、月曜にはあらかた痛みは引くでしょう。</p>
<p>　さて、今朝はもう覚悟したように（？）寝坊。一応7時過ぎには目が覚めましたが、無理にでも寝る。(笑)　目が覚めたのは上記の通り、左手の痛みが原因でしたので、湿布してから二度寝。</p>
<p>　9時半くらいに起床。お腹空いた。(´･ω･`)　朝ごはんと猫ごはん。</p>
<p>　今日はもう特に何をする予定もないので、自宅用のカレンダー作り。</p>
<p>　そして午後からお買い物。注文していた高中正義の初期のアルバム買いまくりました。</p>
<p><iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B0000566X0" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe> <iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B0000566WP" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe> <iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B00004Y2AQ" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe> <iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B0000566WS" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe> <iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B0000566WZ" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe></p>
<p>　初期のセイシェルズだけは買っていたので、ライブ盤とベストを除いたオリジナルアルバム5枚。</p>
<p>　中学生の頃は買いたくても買えなかったんだよなぁ〜。(´＿ゝ`)　これが今では当時の2枚分ちょっとで買えちゃう。良い時代だけど、ここまでは長かった。ということで、聞きまくる！</p>
<p>　聞いてるとさ〜、エレキギターまた弾きたくなるね。ウチに眠ってるんだけど、きっとメンテナンスしないとダメだと思うん。</p>
<p>　ま、今年はいろいろ挑戦の年だと思うんで、またやってみたいですな〜。</p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120205#p01">
<link>http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120205#p01</link>
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<dc:date>2012-02-05T19:28:28+09:00</dc:date>
<title>自転車専用サイトをiPhoneに最適化</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>連絡</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>
<description>　自転車専用サイトですが、やっとiPhoneにも最適化しました。 　しかし、完璧じゃありませんので、いくつか不具合があると思います。特にここのブログ同様、画像のオリジナルを開こうとタップすると、ワケのわからんことになると思います。 　画像を開く時は長タップで「新規ページで開く」にしてください。 　また、車種別リンクが消えています。この場合、とにかくトップにあるエントリーの、件名にあたる部分に書かれているカテゴリ（[]で括られている部分）をタップして、カテゴリページに飛んでいってください。 　iPhone以外のスマートフォン（Android等）だとどうなるかはわかりません。あしからず。</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>自転車専用サイトをiPhoneに最適化</h3><p>　<a href="http://www.enthusiast.jp/ittoku/bicycle/">自転車専用サイト</a>ですが、やっとiPhoneにも最適化しました。</p>
<p>　しかし、完璧じゃありませんので、いくつか不具合があると思います。特にここのブログ同様、画像のオリジナルを開こうとタップすると、ワケのわからんことになると思います。</p>
<p>　画像を開く時は長タップで<strong>「新規ページで開く」</strong>にしてください。</p>
<p>　また、車種別リンクが消えています。この場合、とにかくトップにあるエントリーの、件名にあたる部分に書かれているカテゴリ（[]で括られている部分）をタップして、カテゴリページに飛んでいってください。</p>
<p>　iPhone以外のスマートフォン（Android等）だとどうなるかはわかりません。あしからず。</p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120204#p03">
<link>http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120204#p03</link>
<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120204#p03" />
<dc:date>2012-02-04T19:30:36+09:00</dc:date>
<title>サドルに悩む</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>自転車</dc:subject>
<description>　昨日、レーサーパンツ装着状態ではあったけれども、Raleigh Carlton-Fで50kmほど走ってみて、お尻が限界に達してしまいました。レーサーパンツは保険だったにも関わらず、このていたらく。復路の後半はもう、疲労からサドルにかかる体重も多かったというのもあったでしょうが、合わないことは明白。 　ということで、サドルの選定に入ってみました。 　個人的にサドルと言えばもうBrooksの革サドルしか選びようが無いのですが、今回はロードレーサーですから、出来れば軽い方がいい。それに今よりもサドルの厚みが多いと、突き出し量が変わってしまって、もしかしたら「RIXEN  KAUL エクステンダー ＋ リアバッグサポーター」の組み合わせが使えなくなる可能性もあります。 　よって今回、Brooksは候補から外してみました。まぁ、Brooksでも薄くて軽いものはありますが、それだけで車体価格の半分になろうかという価格ではちょっと手が出せません。個人的にサドルは1万円以下が理想です。 　今のロードレーサーサドルは、レーサーパンツ装着が基本となって設計されているものも多いので、基本的にはコンフォ..</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>サドルに悩む</h3><p>　昨日、レーサーパンツ装着状態ではあったけれども、Raleigh Carlton-Fで50kmほど走ってみて、お尻が限界に達してしまいました。レーサーパンツは保険だったにも関わらず、このていたらく。復路の後半はもう、疲労からサドルにかかる体重も多かったというのもあったでしょうが、合わないことは明白。</p>
<p>　ということで、サドルの選定に入ってみました。</p>
<p>　個人的にサドルと言えばもうBrooksの革サドルしか選びようが無いのですが、今回はロードレーサーですから、出来れば軽い方がいい。それに今よりもサドルの厚みが多いと、突き出し量が変わってしまって、もしかしたら「RIXEN &amp; KAUL エクステンダー ＋ リアバッグサポーター」の組み合わせが使えなくなる可能性もあります。</p>
<p>　よって今回、Brooksは候補から外してみました。まぁ、Brooksでも薄くて軽いものはありますが、それだけで車体価格の半分になろうかという価格ではちょっと手が出せません。個人的にサドルは1万円以下が理想です。</p>
<p>　今のロードレーサーサドルは、レーサーパンツ装着が基本となって設計されているものも多いので、基本的にはコンフォートと呼ばれる、カジュアルなサドルをメインとして、ネットの波をさまよっていくつか絞ってみました。サドルというものは、クッションが厚ければいいわけでもなく、とにかく自分の乗り方とお尻との相性が重要であり、それはとにかく、実際に試してみないとわからない、一生の伴侶を捜すようなものに近いわけで。</p>
<p>　まだまだ種類は沢山ありますが、まずは以下から。（以下、順不同）</p>
<h4>TIOGA(タイオガ) スパイダー ツインテール ブラック SDL14900</h4>
<p><iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B002SR9CL6" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe></p>
<p>　見た目のインパクトも強くて、軽くて薄くてまさに理想。そして、人によっては50kmくらいならレーサーパンツ無しでも平気だという意見あり。</p>
<p>　ただ、この見た目のインパクトは、Raleigh Carlton-Fとじゃ合わないような気がしないでもありません。(^_^;</p>
<h4>セラSMP ハイブリッド ブラック(404146)</h4>
<p><iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B0036338YS" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe></p>
<p>　某サイクルショップがイチオシしていたので調べてみたところ、なるほど、良さそうな予感。でもこの手のサドルはSpecializedが先駆者。過去に1回買ったことがあるんですが、かなりダメだったんですよね。そういう不安があるので、ちょっと恐い。</p>
<p>　その某ショップではこのサドルのレンタルもやっているので、興味があったのですが、Twitterで質問したところ見事にスルーされてしまい、もうその気も失せたので試せない。はてさてどうしたものか。買って試してみるしか残された道はない。</p>
<h4>サンマルコ リーガル</h4>
<p><iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B001QU3YRY" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe> <iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=itthom-22&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B00358IWYU" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe></p>
<p>　たしかこれ、かのマリオ・チッポリーニ氏が愛用していたサドル。なので、昔から興味はありました。</p>
<p>　使っている人の感想では、レーサーパンツ無しでも結構いけるらしい。けど、デザインが昔のものなので、若干厚みが多い気がする。取り付けてみてどうかな？　というところは買ってみないとわかりません。</p>
<p>　さぁどうしましょう。(´･ω･`)</p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120204#p02">
<link>http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120204#p02</link>
<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120204#p02" />
<dc:date>2012-02-04T19:22:57+09:00</dc:date>
<title>今日のinstagram 120204</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>instagram</dc:subject>
<description></description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>今日のinstagram 120204</h3><p><a href="./images/20120204_0.jpg"><img src="./images/s20120204_0.jpg" alt="べーろべーろべーろ" title="べーろべーろべーろ"  class="none"></a> 
<a href="./images/20120204_1.jpg"><img src="./images/s20120204_1.jpg" alt="今日のルート" title="今日のルート"  class="none"></a> </p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120204#p01">
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<dc:date>2012-02-04T19:08:49+09:00</dc:date>
<title>東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>自転車</dc:subject>
<description>　東京ゲートブリッジ開通前のイベントに参加してきました。 　詳細は自転車専用サイトにあげましたので、よろしかったら見に来てください。 　東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ</h3><p>　東京ゲートブリッジ開通前のイベントに参加してきました。</p>
<p>　詳細は自転車専用サイトにあげましたので、よろしかったら見に来てください。</p>
<blockquote><p>　<a href="http://www.enthusiast.jp/ittoku/bicycle/?date=20120204#p01">東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ</a></p>
</blockquote>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120203#p02">
<link>http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120203#p02</link>
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<dc:date>2012-02-03T22:00:19+09:00</dc:date>
<title>今日のinstagram 120203</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>instagram</dc:subject>
<description></description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>今日のinstagram 120203</h3><p><a href="./images/20120203_0.jpg"><img src="./images/s20120203_0.jpg" alt="えーと、16個食べればいいんだな。w" title="えーと、16個食べればいいんだな。w"  class="none"></a></p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120203#p01">
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<dc:date>2012-02-03T22:00:19+09:00</dc:date>
<title>やっと週末</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>日常</dc:subject>
<dc:subject>仕事</dc:subject>
<dc:subject>自転車通勤</dc:subject>
<description>　今日は次の現場のための調査。片道25kmくらいなので、自転車で行く。もちろん、Raleigh Carlton-Fで。 　六本木通りは嫌い。上り下りが半端無いから。青山通りの方が良かったかな。(´･ω･`) 　上りでインナーロー。やっぱりロー側が足りないなぁ。もうちょっと軽いのが欲しい。リアのロー25Tを30Tに出来ないものかな。検討してみよう。 　往路は楽勝で到着。楽すぎる。 　仕事して、軽くミーティング。上司から「今後は土日も返上し、残業も嫌がらずに働け」と言われて、心の声で「それなりのサラリーがいただけるならやるよ」と返事し、表向き快諾。ちくしょう早く宝くじ当たれっての！ 　帰路に入るとペースはがっくり落ちてきた。恐らく、空腹だからである。さらに、寒くはないけれども気温が低いからか、サイクルコンピューターが全く動作しない箇所があったりして、モチベーションも下がる。 　サドルが合わない予感だったので、数年ぶりのレーサーパンツ装着して行ったのだけど、復路後半でお尻が限界。やっぱりこのサドルはダメだ。早急に変えなければ。 　近所のスーパーで夕飯買って帰宅。やっと週末だ。 今日のRa..</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>やっと週末</h3><p>　今日は次の現場のための調査。片道25kmくらいなので、自転車で行く。もちろん、Raleigh Carlton-Fで。</p>
<p>　六本木通りは嫌い。上り下りが半端無いから。青山通りの方が良かったかな。(´･ω･`)</p>
<p>　上りでインナーロー。やっぱりロー側が足りないなぁ。もうちょっと軽いのが欲しい。リアのロー25Tを30Tに出来ないものかな。検討してみよう。</p>
<p>　往路は楽勝で到着。楽すぎる。</p>
<p>　仕事して、軽くミーティング。上司から「今後は土日も返上し、残業も嫌がらずに働け」と言われて、心の声で「それなりのサラリーがいただけるならやるよ」と返事し、表向き快諾。ちくしょう早く宝くじ当たれっての！</p>
<p>　帰路に入るとペースはがっくり落ちてきた。恐らく、空腹だからである。さらに、寒くはないけれども気温が低いからか、サイクルコンピューターが全く動作しない箇所があったりして、モチベーションも下がる。</p>
<p>　サドルが合わない予感だったので、数年ぶりのレーサーパンツ装着して行ったのだけど、復路後半でお尻が限界。やっぱりこのサドルはダメだ。早急に変えなければ。</p>
<p>　近所のスーパーで夕飯買って帰宅。やっと週末だ。</p>
<p>今日のRaleigh Carlton-F（数km記録されてません）<br />
走行時間：2h41m<br />
走行距離：44.52km<br />
平均速度：16.5km/h<br />
最高速度：53.5km/h<br />
積算距離：46.3km</p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120202#p01">
<link>http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120202#p01</link>
<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120202#p01" />
<dc:date>2012-02-02T21:47:56+09:00</dc:date>
<title>体調が不良している</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>Apple</dc:subject>
<dc:subject>Macintosh</dc:subject>
<dc:subject>日常</dc:subject>
<dc:subject>仕事</dc:subject>
<description>　昨夜、貧血でぶっ倒れました。疲れてるのかなぁ。(´･ω･`)　幸い、頭も打ってないし、今日になっても体を痛めてる箇所もないし、不幸中の幸い。 　昨日は肋骨もヒビいれたし、貧血だし、指挟むし、天中殺でした。ま、寝て朝になればまた良い一日が始まる………は、見事に却下されてしまいましたなぁ。 　そして朝になって、Mac OS X 10.7.3アップデートが来たのでインストールしたら、ありとあらゆるアプリケーションが開かなくなりました。(￣△￣)　アラートの表示もおかしく、システム環境設定も開かないので、起動ディスクを変えることもできない。確かそんなショートカットキーがあったよなと思いつつも、このままじゃどうにもならないので、TimeMachineからリストア。 　こんなトラブルは日常茶飯事だけれども、TimeMachineのおかげで復元が楽になりました。OSのアップデートで不具合が出るのも、今じゃ当たり前のことのようになってますが、やる前の恐怖心はもう無いです。すぐに戻せるから。 　しかしAppleはちゃんとテストしてから発表してんのかなと。と、思いつつも、どうもこのトラブルに遭遇した..</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>体調が不良している</h3><p>　昨夜、貧血でぶっ倒れました。疲れてるのかなぁ。(´･ω･`)　幸い、頭も打ってないし、今日になっても体を痛めてる箇所もないし、不幸中の幸い。</p>
<p>　昨日は肋骨もヒビいれたし、貧血だし、指挟むし、天中殺でした。ま、寝て朝になればまた良い一日が始まる………は、見事に却下されてしまいましたなぁ。</p>
<p>　そして朝になって、Mac OS X 10.7.3アップデートが来たのでインストールしたら、ありとあらゆるアプリケーションが開かなくなりました。(￣△￣)　アラートの表示もおかしく、システム環境設定も開かないので、起動ディスクを変えることもできない。確かそんなショートカットキーがあったよなと思いつつも、このままじゃどうにもならないので、TimeMachineからリストア。</p>
<p>　こんなトラブルは日常茶飯事だけれども、TimeMachineのおかげで復元が楽になりました。OSのアップデートで不具合が出るのも、今じゃ当たり前のことのようになってますが、やる前の恐怖心はもう無いです。すぐに戻せるから。</p>
<p>　しかしAppleはちゃんとテストしてから発表してんのかなと。と、思いつつも、どうもこのトラブルに遭遇したのは自分だけっぽい。おかしいなぁ。何か後から入れているユーティリティーが悪さしているのか…。</p>
<p>　いずれにしても、朝の貴重な2時間はこのリストアに費やされましたとさ。</p>
<p>　夕方にAppleディスカッションボードを見たら、同様の症状を抱えている人を発見。その人によると、ソフトウェア・アップデートからではなく、Recovery HDからのインストールでちゃんと入るらしい。日本より、海外のどこかの掲示板ではすったもんだしているんだとか。</p>
<p>　ということで、リトライ。まずはソフトウェア・アップデートで10.7.3にする。そして再起動。ここでおかしくなる………はずが、おかしくならないね。(笑)</p>
<p>　結論：うまくいった。(笑)</p>]]></content:encoded>
</item>
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<dc:date>2012-02-01T21:07:56+09:00</dc:date>
<title>少し寝こむ</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>D</dc:subject>
<dc:subject>日常</dc:subject>
<dc:subject>仕事</dc:subject>
<description>　6時半に目が覚める。7時半起床。8時にらぶぞー学校に送り出して、8時半からお仕事。 　朝にらぶぞーのあれこれやってる時に、家の柵の中にある水道の蛇口を回そうと、外から乗り越えつつ回してたら、どうも肋骨にヒビ入れたっぽい。午後からやけに痛み出して、半寝状態。ああこれで、前倒ししてた仕事がリセットされた。人生3回目だ。 　1回目は、初めて就職した会社に通勤するために営団地下鉄東西線に乗っていた所、朝のラッシュでもまれまくって、胸ポケットに指していたボールペンが強烈に胸に押し当てられてヒビ入ると。しかも入社すぐで「まだ社会保険入ってないよ」と言われて全て実費。(´･ω･`) 　2回目は、数年前の、今回と同じ風邪の後の咳が残って、3ヶ月ゲホゲホしてたらヒビ入ってたと。 　そして今回。しかも、年末の風邪で残ってる咳が辛い。散々やで。(´･ω･`) 　しかし明日もデスクワーク頑張らねば。(´･ω･`)</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>少し寝こむ</h3><p>　6時半に目が覚める。7時半起床。8時にらぶぞー学校に送り出して、8時半からお仕事。</p>
<p>　朝にらぶぞーのあれこれやってる時に、家の柵の中にある水道の蛇口を回そうと、外から乗り越えつつ回してたら、どうも肋骨にヒビ入れたっぽい。午後からやけに痛み出して、半寝状態。ああこれで、前倒ししてた仕事がリセットされた。人生3回目だ。</p>
<p>　1回目は、初めて就職した会社に通勤するために営団地下鉄東西線に乗っていた所、朝のラッシュでもまれまくって、胸ポケットに指していたボールペンが強烈に胸に押し当てられてヒビ入ると。しかも入社すぐで「まだ社会保険入ってないよ」と言われて全て実費。(´･ω･`)</p>
<p>　2回目は、数年前の、今回と同じ風邪の後の咳が残って、3ヶ月ゲホゲホしてたらヒビ入ってたと。</p>
<p>　そして今回。しかも、年末の風邪で残ってる咳が辛い。散々やで。(´･ω･`)</p>
<p>　しかし明日もデスクワーク頑張らねば。(´･ω･`)</p>]]></content:encoded>
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<dc:date>2012-01-31T17:51:27+09:00</dc:date>
<title>少しゆっくりと…</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>日常</dc:subject>
<dc:subject>仕事</dc:subject>
<description>　9時始業。お昼まで超特急で進めて、午後から仕事部屋の整理を始めた。始めたのはいいけれど、意外と時間がかかってしまって、午後の仕事はあんまり出来ず。ま、かなり前倒ししてたから、やや前倒しになったという感じではある。 　明日の午前中でチェックかけて今の書類は終了。午後くらいから次の書類にとりかかろう。 　しかしおかげで仕事部屋がすっきりしてヤル気につながったぞ！ たぶんな。(//▽//) 　仕事部屋が片付くと、もう1台Macが欲しくなるね。iMacかなぁ〜？　つーか、モニターだけでももう1台早いうちに欲しい。モニター切り替えるの面倒臭い。(´･ω･`)</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>少しゆっくりと…</h3><p>　9時始業。お昼まで超特急で進めて、午後から仕事部屋の整理を始めた。始めたのはいいけれど、意外と時間がかかってしまって、午後の仕事はあんまり出来ず。ま、かなり前倒ししてたから、やや前倒しになったという感じではある。</p>
<p>　明日の午前中でチェックかけて今の書類は終了。午後くらいから次の書類にとりかかろう。</p>
<p>　しかしおかげで仕事部屋がすっきりしてヤル気につながったぞ！ たぶんな。(//▽//)</p>
<p>　仕事部屋が片付くと、もう1台Macが欲しくなるね。iMacかなぁ〜？　つーか、モニターだけでももう1台早いうちに欲しい。モニター切り替えるの面倒臭い。(´･ω･`)</p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120130#p01">
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<dc:date>2012-01-30T17:24:33+09:00</dc:date>
<title>仕事仕事仕事</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>日常</dc:subject>
<dc:subject>仕事</dc:subject>
<description>　7時半起床。9時からお仕事。夕方まで。 　Twitterでフォロワーさんが、MigMixフォントが良いと言っていたので、試しにインストール。TTFなんでMacでも使える。 　見やすいスクリーンフォントを探していたので、しばらく試してみよう。 　営業さんと電話で軽く打ち合わせ。提出した書類の質問あれこれ。 　明日もやったるでー。</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>仕事仕事仕事</h3><p>　7時半起床。9時からお仕事。夕方まで。</p>
<p>　Twitterでフォロワーさんが、<a href="http://mix-mplus-ipa.sourceforge.jp/migmix/">MigMixフォント</a>が良いと言っていたので、試しにインストール。TTFなんでMacでも使える。</p>
<p>　見やすいスクリーンフォントを探していたので、しばらく試してみよう。</p>
<p>　営業さんと電話で軽く打ち合わせ。提出した書類の質問あれこれ。</p>
<p>　明日もやったるでー。</p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120129#p02">
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<dc:date>2012-01-29T19:52:12+09:00</dc:date>
<title>今日のinstagram 120129</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>instagram</dc:subject>
<description></description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>今日のinstagram 120129</h3><p><a href="./images/20120129_0.jpg"><img src="./images/s20120129_0.jpg" alt="Raleigh Carltin-Fに、RIXEN & KAUL エクステンダーと、リアバッグサポーターを付けたの図。" title="Raleigh Carltin-Fに、RIXEN & KAUL エクステンダーと、リアバッグサポーターを付けたの図。"  class="none"></a> 
<a href="./images/20120129_1.jpg"><img src="./images/s20120129_1.jpg" alt="とりあえず飯をくー。" title="とりあえず飯をくー。"  class="none"></a> 
<a href="./images/20120129_2.jpg"><img src="./images/s20120129_2.jpg" alt="食った食った。" title="食った食った。"  class="none"></a> 
<a href="./images/20120129_3.jpg"><img src="./images/s20120129_3.jpg" alt="エスプレッソが風で吹っ飛ぶ。" title="エスプレッソが風で吹っ飛ぶ。"  class="none"></a> 
<a href="./images/20120129_4.jpg"><img src="./images/s20120129_4.jpg" alt="食後のデザート。しょの2。" title="食後のデザート。しょの2。"  class="none"></a> 
<a href="./images/20120129_5.jpg"><img src="./images/s20120129_5.jpg" alt="火事の時はここにホースを投げ込めと。" title="火事の時はここにホースを投げ込めと。"  class="none"></a></p>]]></content:encoded>
</item>
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<dc:date>2012-01-29T19:44:17+09:00</dc:date>
<title>久しぶりにインパーク</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>日常</dc:subject>
<dc:subject>TDR</dc:subject>
<description>　7時に目が覚める。前日23時に寝たから8時間睡眠。十分。 　布団＋MacBook Airでひとときを楽しむ。日曜日の朝にふさわしい。 　で、昼からインパーク。ダラダラと回って、6時間。十分堪能して帰宅。今週も良い週末でしたとさ。</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>久しぶりにインパーク</h3><p>　7時に目が覚める。前日23時に寝たから8時間睡眠。十分。</p>
<p>　布団＋MacBook Airでひとときを楽しむ。日曜日の朝にふさわしい。</p>
<p>　で、昼からインパーク。ダラダラと回って、6時間。十分堪能して帰宅。今週も良い週末でしたとさ。</p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120128#p02">
<link>http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120128#p02</link>
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<dc:date>2012-01-28T20:27:52+09:00</dc:date>
<title>今日のinstagram 120128</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>instagram</dc:subject>
<description></description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>今日のinstagram 120128</h3><p><a href="./images/20120128_0.jpg"><img src="./images/s20120128_0.jpg" alt="霜柱" title="霜柱"  class="none"></a></p>]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120128#p01">
<link>http://www.enthusiast.jp/ittoku/diary/?date=20120128#p01</link>
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<dc:date>2012-01-28T20:24:02+09:00</dc:date>
<title>平和な土曜日</title>
<dc:creator>いっとく</dc:creator>
<dc:subject>日常</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>
<description>　7時30分起床。8時にらぶぞーを学校に送り出してから再び布団に。 　9時30分に起きだして朝ごはん。そしてだらだらTVを見る。 　12時に、上野のサイクルショップへ行こうと外に出るも、パーツ選定のためにRaleigh Carlton-Fのサイズをあちこち測っていたら、なんと調整だけでなんとかなるかもしれないことが判明。出かけるの取りやめ。 　部屋に戻ると、密林から発送メールが届く。んじゃあコレを待ちますか。…夜かもしれんけどね。 　夕方にRaleigh Carlton-Fで荒川河川敷を1時間ほど走ってきた。ポジションのチェックと、懸念されるサドルの相性。 　1時間足らずで結構お尻に来てる。サドルは残念ながら交換かなぁ。 　帰宅後、密林より荷物届く。いろいろ自転車に装備して今日が終わり。なかなか楽しかった。サドルが決まったら一度ロングに出てみたいな。</description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>平和な土曜日</h3><p>　7時30分起床。8時にらぶぞーを学校に送り出してから再び布団に。</p>
<p>　9時30分に起きだして朝ごはん。そしてだらだらTVを見る。</p>
<p>　12時に、上野のサイクルショップへ行こうと外に出るも、パーツ選定のためにRaleigh Carlton-Fのサイズをあちこち測っていたら、なんと調整だけでなんとかなるかもしれないことが判明。出かけるの取りやめ。</p>
<p>　部屋に戻ると、密林から発送メールが届く。んじゃあコレを待ちますか。…夜かもしれんけどね。</p>
<p>　夕方にRaleigh Carlton-Fで荒川河川敷を1時間ほど走ってきた。ポジションのチェックと、懸念されるサドルの相性。</p>
<p>　1時間足らずで結構お尻に来てる。サドルは残念ながら交換かなぁ。</p>
<p>　帰宅後、密林より荷物届く。いろいろ自転車に装備して今日が終わり。なかなか楽しかった。サドルが決まったら一度ロングに出てみたいな。</p>]]></content:encoded>
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