いっとくの戯言書庫

自転車とディズニーとカメラとAppleとウクレレとギター好きのブログです。

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2012年05月03日(Thu) [長年日記]

雨なのでだらっとね

 連休開始。しかし雨なので、家にこもってビデオ消化。ひたすら消化。

 15時過ぎからローラーを回すことにした。自転車はRaleigh Carlton-Fで。久しぶりのローラーなので、インナーローから上げられない。まぁいいでしょ。1時間回して、たぶん500kcalくらいは消費したはず。

 明日は晴れそうなんで、どこかに行きたいなぁ〜。行けなくても外で自転車に乗りたい。

category: 日常

今日のつぶやき 120503

  • 00:00 よるほー
  • 08:40 23区東部、洪水注意報が警報に変わった。荒川氾濫の恐れってこと?Σ(゚д゚lll)
  • 08:59 洪水警報でググったんだけど、一番下はなんぞこれ? http://t.co/yRmPSk6O
  • 09:08 最近、instagramで「BROMPTON」タグを読むのを楽しみにしてる。Raleighは自転車が引っかかるのが少ないのであんまり見てない。
  • 10:12 どこにあるのか知らないけど、長〜いグラスのビールを飲んでみたいね。あと、銀座ライオンのブーツ型グラスのビール。
  • 10:32 BROMPTON出たら5枚は買う! RT @Oni_Tokyo: BD-1のTシャツがユニクロに登場!! http://t.co/SpXjCjdn ブロンプトンも作るべし
  • 11:31 個人的にかなり面白かったと思っているので見る! > 金曜ロードSHOW!「K-20怪人二十面相・伝」 http://t.co/gODEw2yb #yjtv
  • 12:00 この人が37歳なので75年生まれ。SWの1作目(エピソード4)が77年だから、映画を見て親が付けた訳ではなさそうだ。不思議。 >【 #ktkjp 】まさか暗黒面に堕ちたのか? 当て逃げの罪でオビ=ワン・ケノービ逮捕! http://t.co/tAbdkmpV
  • 13:21 「雨だから 家にこもって ビデオ三昧」歌丸です。 http://t.co/pkeUwjk0
  • 17:11 ローラー1時間だん。
  • 17:21 たぶん500kcalくらいは消費したんかな。よし、BARREAL飲もう。w
  • 17:33 ローラーはリム固定式。ギアはインナーローから初めて、90rpmをキープしつつ、心拍計が無いので10秒脈を測って20くらい(120BPM)になるよう調整。ローラーならしばらくこのやり方でいいかな。 しかし、心拍をキープするのにインナーローから上げられないってのはどうよ。どうなのよ。
  • 17:53 シルクヱビスにした。うめっ。
  • 19:02 年のせいか、この頃まぶたが二重になった。(´ω`)
  • 21:13 男とは… #猫 #小竜 #cat http://t.co/1KKNQ7Ym
  • 23:28 天気の良い日はカメラを持って出かけよう。 http://t.co/cya9Dr4B

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今月の体重測定

 全員ほぼキープ。この調子で今月もまいりましょう〜!

三毛
たま(♀)
茶トラ1
小竜(♂)
茶トラ2
小虎(♂)
茶トラ3
いちご(♂)
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