いっとくの戯言書庫

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2004年09月08日(Wed) [長年日記]

荒川の特徴

 行きは荒川を北上するので、南風だと追い風になる…はず…なのだけど、地図を見ていただくとお分かりのように、実は大きく左(西)にカーブしているのです。よって、今日のような南西の風だと、途中で向かい風に近く、風向きが変わるのです。

 走り始めは 30km/h以上で走れたのですが、5kmも行かないうちに徐々に風向きが変わり、途中激しい向かい風の中、ようやくたどり着けば、結局いつもと同じくらいの平均時速。参りますた。(>▽<)

category: 自転車通勤

生茶パンダゲーム

 やっと来ました。( ̄▽ ̄) 遅れに遅れて今日届きました。どんなゲームかはまだ不明。でも面白くはないと思われ…。_| ̄|〇

category: 日常

がんばってみること

 自転車通勤も本格稼働しました。しかし、運動だけではなにかと足りないことも多かろうってことで、食事とお酒にも変更を加えてみました。

朝食 一日の始まりですから、ここには制限は設けません。昼食 嫁が毎日お弁当を作ってくれているのですが、来週辺りから量を少し減らしてもらおうと思っています。夕食 野菜、きのこ類、海草類中心で。肉類はなるべく無し。あるなら豚肉、ささみなど。炭水化物は一切摂らない。お酒 平日のビール、発泡酒禁止。飲むにしてもウイスキー、バーボンなど、食後にちびりと。また、飲むのは月水金のみとし、火、木は休肝日*1とする。

 て感じで。週末はこの辺の制限は解除。じゃないとディズニーで食べられないし。(^_^;

 さーて、こんな制限を、しかも日記に書いちゃっていーのかなー? まぁ、平日だけならなんとかなるでしょー。

 てことでがんばります〜。

category: 日常

*1 休肝日って、週に2日取るなら連続していた方がいいのかなぁ?

首痛ぇ

 首に来てます。ポジション変わったのかなぁ。(^^; 風はまぁまぁありましたが、昨日の凄さを思い出すとなんてことはありません。しかし、そーとー脚に来てます。明日は大丈夫かなぁ。

今日の記録 AMANDA 700C
走行距離 52.53km
走行時間 2h50m
平均時速 18.4km/h
走行日数 4日(2004.9.1より)
積算距離 211.65km(2004.9.1より)

category: 自転車通勤

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