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初日から左足のふくらはぎがつってしまったのですが、未だ痛みがひきません。てことで、今日も電車通勤。泣けてきますわ。でも来週からまた復活しますよ！
もりもりと太り続けてます。前回こんなことを書いてから、さらに2kg増えました。こんなわずかの間にです。総重量は、人生最高記録を更新し続け、あと少しで、3ヶ月前に買ったチノパンが穿けなくなります。
シャレにならないと同時に、ものすごい危機感を抱いてます。そんなに食べているつもりは無いのですが、「つもりは無い」時点でもうやばいです。たぶん、間違いなく相当食べている…というか、食べ過ぎているという意識すらないのですから。
こんな状態で、平日26km×2の自転車でどこまで抑えられるのでしょう。不安です。ジムに行くようなお金は無いし、あっても行く時間がないし、自分に与えられた時間は通勤時間のみ。
絶食によるダイエットは危険だし、カロリー計算は面倒だし、とにかく今は、可能な限り体を動かす以外に方法が見つかりません。でも、本気でやる気が起きない自分が悲しいです。情けないです。
適正な体重まではあと7kg落とさないとなりません。とりあえず年内までがんばってみて、落ちていく様子がなければ、食事療法ですね。
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