いっとくの戯言書庫

泳ぐ日々

　日曜日から泳いでます(水中歩行含む)。ってもまだ2日目。昨日は貸し切りdayだったのでお休み。
　近所に区営のスポーツセンターがあるのです。25mプールがあって、200円で2時間くらい泳げるようです。(詳細不明。ていうか調べろ)　にしても、いつまで続くかな？(^_^;

　私の母校は夏は水泳、冬はマラソンがとても厳しいトコでして、体育は夏が終わって震える頃まで泳がされ、冬になれば全校のマラソン大会に向けて、ひたすら走らされ…。

　あの頃は有酸素運動なんて言葉すら知らず、ただただ、水を我慢して、どれだけゼイゼイできたかに情熱を注いで…というか、やれと言われていたわけで、今思うとゾッとしますな。

　まぁ、そんな学生時代を過ごしてきたせいか、少しずつ勘を取り戻しているような気がします。でもまだ泳ぎはぎこちないし、泳ぎ続けると足つっちゃうんで、50mくらい泳いだら50m水中歩行って感じです。

　でも、水の中ってこんなに楽しかったかな？　って、今日思いました。シュノーケルを使わせてもらえるなら、ずっと泳ぎ続けたい。いや、実際にはそんな体力はないんだけど、そんな気にさせられました。

　ここでは有酸素運動による体脂肪ダウンと、あまり足を使わない泳ぎをすることでの、上半身強化を目標にしています。なんてたいそうなことを書いてますが、別にトレーナーがついているわけじゃなし、たぶん、こうすりゃこうなるんじゃないか…という、要するにテキトーです。

　とりあえず、10月までは何がなんでも続けたいと思ってます。その経過(少なくとも、体脂肪を5%は落としたい)次第で、今年の直江津行きをどうするか決めたいと思ってます。

　320kmを一度に走りきるダブルセンチュリーラン。

　私の場合は24時間以内という目標を掲げてました。しかしこれって本当に辛いです。話す相手も居ない、ペースは全て自分で作らないとならない。眠い、疲れる、いったい何でこんなことを…。後悔の嵐。だけど、意地がある。引き返したりしないように、事前にwebで「行く」と宣言した。こうすれば、簡単には帰れない。帰る体力があるなら、少しでも先へ進め。そんな言葉が頭の中でずっとリピートしている。

　前回はヘロヘロになりながら、22時間19分(実経過時間)という長丁場でゴールしました。到着したときは泣きそうな程の達成感と、すぐこの場で倒れて眠りたいという、疲労感だけが駆けめぐっていました。

　もう二度とやるまい。

　それはその時の偽らざる心境です。でも何故でしょう。10月が近づいてくると、またなんだか、うずうずとして来るんです。バカですね。頭悪いですね。あんなに辛かったことをまたやろうなんて。

　少なくとも、前回よりはパワーアップしてないと、やる！　と思う権利すらないでしょう。しかしなんですか、今の体脂肪は23%！　権利すらありませんなぁ。

　320kmのダブルセンチュリーは、甘くはないです。頭で思うほど、簡単じゃないです。ただでさえキツイ160kmを走って、やっと半分。でも体力は消耗しているから、実はその2倍、3倍にも相当するわけです。頭の中で、480km、もしくは640kmもの距離を走れる自信がないと、ダメだと思うのです。

　でも、なんだか、今は気持ちがワクワクしています。出来ないと思っていた壁を乗り越えられた。あの時の感動を、また今年も味わいたい。味わえるかわからないけれど、また自分の限界に挑戦してみたい。

　そんな思いが、この水泳には込められているのです。いやぁ、ちょっと大げさだったかな？　三日坊主になったら笑って下さい。私も笑います。(^^;

やっと終わった(；▽；)

　今週もやーっと終わりました。なんか毎週綱渡り的業務状態。えらい緊張を強いられます。　印刷会社と一緒にお仕事をしている人達にはおなじみのお盆進行。毎回きついですね。ウチはもう一週間ほど頑張れば落ち着くはず…と信じたい。(^^;

　さ、週末は遊ぶぞっ！(^^)

亀戸餃子

　初体験。　いやいや、これはヤバイっすよ！　シンプルなのに飽きがこない。胃袋の許す限り食べ続けられます。

　一枚に5個乗っていて、注文は2枚から。わんこそば方式で、いらないと言うまで出続けます。

　今回は5枚、25個食べました。でも気持としてはもっと食べたかった！ また行きますよ！

ジョナサンちう

　トンカツ食いたい。いただきま〜す。(＞▽＜)

月曜はだるいよ。

　月曜はだるいね。ヽ(´ー｀)ノ

　ということで、今朝は妻のiPod miniを借りて出勤。4GBだけど、全曲再生で二日はかかる量だから、十分と言えば十分。

　そう、量としては十分なのです。でも私には大容量のiPodが必要なのです。なぜなら、「ふいに聞きたくなる曲が入ってないのはヤ」だから。だから、「自宅の全曲を持ち歩ける」というのは私にとって大切なのです。

　よって、シャッフルもnanoも候補には挙がらないのですね。でも、くれるというなら活用しますのでぜひ。(^_^;＞誰となく。

　ところでiPod mini、もしかしたら私のiPod 4Gよりも音が良いかも？　うまくは言えませんが、中音域が豊かと言いますか、高音域がキンキンしないと言いますか…。耳に優しい感じ。もちろんEQはオフですよ。

　いろいろ世代で違うもんですね。

EM・ONEスタンドを考える。

　EM・ONEのクレイドルは高い。充電も出来るし、USBも繋げられるから、高いのも仕方は無いと思うけど、あの価格は無いだろうと。

　ふと部屋に置いてあったDSスタンドに目が行った。あれ、もしかしたらこれ使えないかな。試しに置いてみると、計ったように…というか、専用品みたいにぴったり置ける。ACアダプタを挿したままでも大丈夫。

　キーを出した状態でも大丈夫。

　ワンセグや、スタイラスペンを使ったブラウジングなどはこちらでもOK。

　ACアダプタを挿していると、片側に本体が寄ることで、ちょっとだけ傾いてしまうのですが、まぁ、私は気にしない。いつかはクレイドルが欲しいけど、それまでのつなぎには十分使えます。

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昨日の我／脳梗塞の不安

　金曜日から、左手の薬指から肘を結んだ直線上がなんだか痺れるような感じ。

　日曜日は法事なので、様子見もかねて週末は放置。でも、月曜日になっても収まる感じがなかったので、昨日の火曜日、臨海町の大きな病院へ行ってきました。

　我が家は梗塞家系なので、まさか、脳梗塞？　という不安を抱えつつ受診。何科にかかればいいのかわからなかったので、まずは受付で相談。すると、まずは整形外科を受診してくださいとのこと。

　問診。ついでにずっとおかしい人差し指も相談。こちらは、単なる腱鞘炎とのこと。薬指については、念のためにレントゲンを撮ることに。

　終わってから違う先生で診察。人差し指は腱鞘炎からくる「バネ指」、薬指は、肘に近いところが腱鞘炎になって、それが影響しているのだろうとのこと。

　梗塞はいっさい無関係だって。あーよかった。

「するとなんですか、すべてはウクレレのせいですか」

「そうですね。でも、これは別に演奏を控えるほどでもないし、逆にこの峠を越えることで強くなりますから、無理しない程度に再開しても大丈夫です」

　ってことで、一安心。

　ツールも終わったので、これから少しずつ量を増やして行こうかな。

TDR／年パス更新中

　今年も何とか更新できました。(≧ε≦)

　↓これは更新中にくれる引換券。

今日の携帯百景

　いっとくの携帯百景

今日のつぶやき

　Twitterでのつぶやきを、1日ごとにまとめています。

• 09:54　@ruminoura ひぃぃ。
• 09:57　7時間睡眠。
• 10:55　外はチョー良い天気だなぁ。。。
• 12:27　牛乳飲みなう。 m
• 13:10　冷たい麦茶なう。 m
• 13:48　@chilip ぬ、まっすぐな道のダウンヒルなら負けないぜ！（きっと私の方が重たいから速い）（そうじゃねぇ）
• 13:54　@chilip ガーソ。
• 14:03　@chilip うぬぬ。バルベルデ相手なら、イタリアでなら不戦勝ってことで勝てるぞ〜！(笑)
• 14:04　暑過ぎて気分が悪くなってきた。 m
• 14:10　@chilip そうそう。でも、そんなことしたら殴られそう。(笑)
• 14:23　@chilip ゴールスプリント並みの70km/hで向かってきてのパンチ。○|￣|＿
• 14:24　オベーションからコンサートウクレレが発売になったらしい。どこにも情報が無いっぽいんだけど。価格がリーズナブルでヤヴァイ。http://bit.ly/149xHA
• 17:18　猫部屋で涼んできた。
• 17:20　@gab_naomi ま、いずれにしてもコンサートでこの価格帯だから、質としては疑問点高いですが、買い易いのは事実ですなぁ。
• 17:44　@jpmino @chilip 1〜2時間くらい？
• 17:51　@jpmino いつからですか？　月曜から？
• 18:05　@jpmino そうですか。マイペースでGOですよ。
• 18:05　@chilip 一生猫でもいい。w
• 18:09　あーっ！ビールが美味いっ！ http://movapic.com/pic/200907301809124a716338354e4
• 18:16　@jpmino はい。(笑)
• 18:43　豆カレー作ってもらいちう。
• 18:50　ハカランダってワシントン条約で輸出入が禁止されているのか…。希少価値。
• 19:51　カレー食った。んめい。 m
• 21:44　@T_Uke http://twitpic.com/c4jal - すご〜い！(＞▽＜)
• 21:58　明日は病院なので、早めに寝室移動〜。おやす〜。 m

忙殺、そして忙殺(お仕事78日目)

　今日は昨日の続きから。大急ぎ。なんせ午前中に仕上げないとならない。しかし私の腕は素早いので、ちょうど12時に終了。間に合わせた！

　午後は細々とした雑用を片付けて、夕方から入稿。結構ヘビーだ。もちろん今日中には終わらないので、続きは週明けから。月曜からお仕事があるのはちと珍しい。(笑)　会社へ行く気も上がるってもんです。

　さて、週末。BROMPTONに乗るぞー！

今日のつぶやき 100730

Twitterのつぶやきを載せています。雑多になるのを防ぐため、隠してあります。

ittokudayo@twitter